이것저것 다 해봐도 조금만 관리 소홀해도 다시 나더니 먹는거 바꾸고나니 안나네요 외식줄이고 무엇보다 저한테 안좋은건 튀긴음식하고 과자였어요.그거 줄이고 물 하루에 1.8리터 한통 마시고 아침 식전 유산균먹고 하루세끼 먹고 종합비타민먹으니 염증이 안나오네요 근데 인간인지라 또 먹는게 엉망이 되면 스멀스멀 올라오는데 그럴때 종합비타민에 비타민C도같이 투하하면 스르륵 들어갑니다
작성자26.02.04 21:26
유산균이랑 종합비타민 추천해주세요🙏
26.02.04 21:32
영양제는 진심 개인차가 심해요 몸상태도 흡수도 다 달라서 먹어보고 판단하는게 낫더라구요 전 유산균 많이 먹어봤는데 예전에 아이허브에서 재로우 유명했는데 저한텐 안맞아서 유목생활하다 요즘은 이노빅스랩스 프로바이오틱으로 정착했어요.남편도 과민성대장증후군인데 잘 맞는다 하네요 비타민은 대중적인 얼라이브맥스3로 아침점심 저녁 이렇게 먹고 비타민c는 암웨이 아세로라c먹어요 위에도 썼지만 이것저것 먹어보고 그나마 얼굴에 잘안나는거 저한테 맞는걸로 찾은거니 님도 잘 맞는걸 찾으시길 바래요^^ 그리고 피부에는 좋은걸 먹는거보다 안좋은걸 안먹는게 더 중요하더라구요 알지만...느무 어려워요ㅠㅠ
첫댓글 관리샵도 그때 뿐이더라구요..
이것저것 다 해봐도 조금만 관리 소홀해도 다시 나더니 먹는거 바꾸고나니 안나네요
외식줄이고 무엇보다 저한테 안좋은건 튀긴음식하고 과자였어요.그거 줄이고 물 하루에 1.8리터 한통 마시고 아침 식전 유산균먹고 하루세끼 먹고 종합비타민먹으니 염증이 안나오네요
근데 인간인지라 또 먹는게 엉망이 되면 스멀스멀 올라오는데 그럴때 종합비타민에 비타민C도같이 투하하면 스르륵 들어갑니다
유산균이랑 종합비타민 추천해주세요🙏
영양제는 진심 개인차가 심해요
몸상태도 흡수도 다 달라서 먹어보고 판단하는게 낫더라구요
전 유산균 많이 먹어봤는데 예전에 아이허브에서 재로우 유명했는데 저한텐 안맞아서 유목생활하다 요즘은 이노빅스랩스 프로바이오틱으로 정착했어요.남편도 과민성대장증후군인데 잘 맞는다 하네요
비타민은 대중적인 얼라이브맥스3로 아침점심 저녁 이렇게 먹고 비타민c는 암웨이 아세로라c먹어요
위에도 썼지만 이것저것 먹어보고 그나마 얼굴에 잘안나는거 저한테 맞는걸로 찾은거니 님도 잘 맞는걸 찾으시길 바래요^^
그리고 피부에는 좋은걸 먹는거보다 안좋은걸 안먹는게 더 중요하더라구요
알지만...느무 어려워요ㅠㅠ
감사합니다👏
피부과에서 효과봐서 피부샵에서도 해봤는데 얼굴 뒤집히고 난리남.