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<p style="text-align: left;">이정도면 몇 칼로리나될까요?<br>요즘 매일 이렇게 먹고있어요</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/ut/c487f8bd72ef8ac652711eeb307c5d501d9c81fc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/ut/c487f8bd72ef8ac652711eeb307c5d501d9c81fc" data-origin-width="1024" data-origin-height="1035"></div>
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나를 위한방[우수]
요즘 아침
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조회 675
26.02.05 14:28
댓글 19
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첫댓글 칼로리가 문제가 아니라 영양이 너무 안좋고 혈당
하긴 그것도 신경쓸 나이죠ㅠ
식빵 몇쪽이예요? 반쪽 세장이라 계산, 600칼로리 정도요
세상에 그정도에요?ㅜㅜ
식빵 150. 달걀 100. 소세지 250. 기름 100
대충만 잡은거예요
600 더 되요
야채나 과일,견과류도 같이 먹어요
토스트 하나 줄이고...
헉
매일이요?
차라리 찐계란과 견과류 드세요
빵 줄이고 삶은 계란이랑 샐러드 추가하면 좋겠네요.
소세지는 절대 먹지마요
그닥 배는 안부른데 살찌는 음식들
헐.. 완전 존맛탱 아침이네 하고 내려왔더만
저는 여기에 딸기쨈도 발라 먹어요 미국식 아침 아닌가
쏘세지는 발암
소시지를 매일 드시다니
속은 괜찮아요?40중반 넘어가니까 밥 외에는 속이 더부룩하고 불편해요
식빵잼에 방울토마토정도가 좋을것같아요. 둘다 기름져서 별로
.
하루칼로리 오바일듯 몸에좋은게 하나도없네요
식빵 1조각, 토마토, 삶은계란, 과일약간
이렇게 추천합니다~
딸기잼 x ,소세지 x