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다음맘카페 [임신 출산 육아 교육 여성 엄마 커뮤니티]
 
 
 
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나를 위한방[우수] 과자, 빵, 면종류, 믹스커피 일주일에 1번은 먹어도 될까요?
추천 0 조회 238 26.02.05 15:20 댓글 18
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 26.02.05 15:22

    첫댓글 저는 아직 먹는 약도 없지만 님이 쓰신 저거 다 안먹고 있어요
    근데 일주일에 한번정돈 괜찮지 않을까요?

  • 작성자 26.02.05 15:23

    한개씩 한번씩만 먹어도 4일이라 ㅎㅎ;;

  • 26.02.05 15:23

    주말 하루 드세요
    점심라면
    아침빵
    간식 과자.믹스 ㅋㅋ

  • 26.02.05 15:23

    전 믹스커피만 하루 4잔 먹어요 밥은 딱한끼먹고요 견과류 좀 먹고요 계란도 한두개먹고요
    그럼 하루종일 배도 안고파요

  • 작성자 26.02.05 15:24

    갱년기 오면서 ldl수치가 급격하게 높아져서 약먹어요
    의사는 식단이나 운동문제는 아니라고 하는데
    그래도 조심해야 할거같아서요

  • 26.02.05 15:25

    ㅈㄴㄷ 님도 유전인가봐여

  • 26.02.05 15:26

    그거 운동해서 헉헉하는 땀뺴는 유산소운동하면 정상되요

  • 26.02.05 15:26

    가수 비도 고지혈이라는데

  • 작성자 26.02.05 15:29

    아니래요...ldl은 그렇지 않다구요
    중성지방이나 hdl은 다 정상이고 좋은편인데 안타깝다 하셨어요ㅠ

  • 26.02.05 15:23

    약먹고있음 괜찮지않나요?

  • 작성자 26.02.05 15:25

    남편도 약먹으니 크게 조심안해도 된다고 하는데
    더 늙어서 고생할까봐요

  • 26.02.05 15:28

    운동을 더 빡쎄게하세요
    땀으로배출

  • 26.02.05 15:36

    믹스커피는 끊었어요, 믹스마시며 에이스등 비스켓이나 빵을 꼭 먹게되서... 그것도 하루 2잔. 마실때마다 과자나 빵.. 11월 초부터 끊었고 면은 한번씩 먹어요. 저도 체지방률 높은게 잘 안떨어져서 그게 ㅠ ldl도 높음

  • 26.02.05 15:42

    믹스라도 아메리카노로 바꾸세요
    그리고 일주일에 그중 한개만 먹음될듯

  • 작성자 26.02.05 15:46

    네 믹스는 끊으려고 노력중이고
    일주일에 한잔 정도 마시는거같아요
    과자, 빵, 면종류가 문제인데
    이것들 다 일주일에 한번씩해도 주4번이라 좀 염려가 되서요

  • 26.02.05 22:10

    믹스는 절대 먹지 마세요
    프림이 고지혈 주범이에요

  • 26.02.06 07:59

    전 그냥 한번씩 다먹어요
    고지혈있구요
    약먹어 그런지 건강검진때 늘 수치 좋더라구요

  • 26.02.06 08:30

    전 그냥 먹는데ㅜ 약먹고있고 ldl높아요

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