카페에서 알립니다
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산행? 카페? 기타궁금증?
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씨앤앤 24.10.25다, 자유게시판에 올려주시면 됩니다첨에는 궁금한게 많잖아요제목 ..
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10월 25일(금) 출석부
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씨앤앤 24.10.25출쳭2019년10월25일 저때는 젊었네요. 반팔...ㄷㄷㄷㄷㄷ
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산에서 힘들지 않게 걷는 ..
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윤창 24.10.25# #산행도공부해요!#등산정보산에서 힘들지 않게 걷는 비법1. 무게를 줄인다.등산은 지구 중력과 싸우며 고도를 높여나가는 것이다. 그래서 평지 보행보다 약 6.7배 더 힘들다. 몸과 배낭에서 불필요한 무게를 줄여야 한다. 장비를 충분히 짊어질 만큼 체력에 자신이 있다면 에너지를 절약하는 보행법을 통해 체력을 ..
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10월 20일(일) 관악산 육..
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윤창 24.10.20
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10월 19일(토) 수리산
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윤창 24.10.14
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11월 2일(토) 제15차 ..
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채리 24.10.07
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정기산행 충북 보은 "속리..
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채리 24.10.07
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11월 2일(토) 제15차 정..
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윤창 24.10.06