안녕하세요...전에 압구정 현대 백화점에서 문화쎈터 에서요 선생님 강의 들었던 이경옥 아줌마 예요 혹시 생각 나시나요 맨날 앞자리에서 필기 한다고&#..
안녕하세요^^ 이번 5월 강서구 시민강좌에 참여했던 홍영원입니다. 여기 들어와 보니 정말 예쁘게 맛있게 먹는 다양한 방법들이 사진으로 담겨 있어 참 좋네요! 며칠 미루다 오늘에야 후기 올립니다.^^ 4월27일 강의에서 존다이어트를 처음 접했어요.더 자세히 알고 싶어서 5월 강좌에 참여하게 되었구요^^책도..
샐러드에는 루꼴라 파프리카 참외 사과 잣..
단백질로 저지방우유200ml, 달걀흰자4개탄..
단백질로 거품낸 달걀흰자 2개,닭가슴살,낫..
![휴먼영양학[존 다이어트] @ 닥터 웰 아카데미](http://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/img_blank2.gif)
