카페에서 알립니다
| 롯데 손아섭의 못다한 골든글러브 수상 소감…"내년 3할3푼 치.. | 11.12.12 |
| 손아섭, 힘 실린 타구 비밀은 웨이트트레이닝 | 11.06.29 |
| 예문여고 이주미, 박카스배 골프 2관왕 | 11.06.18 |
| 이주미! 2011년 용인대 총장배 전국 골프대회에서 당당히 우승! | 11.05.20 |
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- 금곡 못낸이들.. ㅋㅋ
- 선생님 14.01.05
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- 크리스마스 이브에 열운하..
- 선생님 14.01.05
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- 자기가 이소룡이라 착각하..
- 선생님 14.01.05
| 힙합 음악에 맞춰 하는 복부 운동 . | 배나온 관장 | 8 | 13.11.30 |
| 15분 체지방 연소 - 홈 트레이닝 | 배나온 관장 | 27 | 13.10.30 |
| 복근 운동 - 섹시한 복근을 위한 트레.. | 배나온 관장 | 32 | 13.06.27 |
| 팔굽혀펴기와 함께 복근운동 효과얻기 | 배나온 관장 | 21 | 13.04.01 |
| 수퍼모델들의 트레이닝 | 배나온 관장 | 6 | 13.03.28 |
| 이거 시켜야지! ㅋㅋ 44 Best Bod.. 3 | 배나온 관장 | 35 | 13.03.21 |
| 폼롤러(검사)와 슬링(치료)을 이용한 .. | 배나온 관장 | 2 | 12.01.06 |
| 야구선수의 투구기전과 손상분석 | 배나온 관장 | 11 | 12.01.06 |
| [체형교정운동] 굽은등 교정 & 척추측만.. | 배나온 관장 | 11 | 11.11.03 |
| 요통을 위한 맥켄지 운동 | 배나온 관장 | 6 | 11.08.28 |
| 간단한 동작으로 틀어진 몸을 바로 잡.. | 배나온 관장 | 12 | 11.08.28 |
| 집에서도 세라밴드만 있음 어깨를 안정.. | 배나온 관장 | 11 | 11.08.28 |
| 30가지 스트레칭 동작 | 배나온 관장 | 12 | 13.04.05 |
| 유연성 향상을 위한 스트레칭 6초의 비.. | 배나온 관장 | 13 | 12.01.06 |
| Katrina Fitness - Ease Into.. | 배나온 관장 | 10 | 11.08.28 |
| soleus stretch | 배나온 관장 | 2 | 11.08.28 |
| glutes-piriformis stretch | 배나온 관장 | 2 | 11.08.28 |
| piriformis - ITB stretch (s.. | 배나온 관장 | 3 | 11.08.28 |
| 운동과 성적 | 배나온 관장 | 1 | 13.03.28 |
| 피로물질 젖산과 젖산 제거방법 | 배나온 관장 | 9 | 13.02.01 |
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| 체지방 감량을 위한 식사요령 | 배나온 관장 | 7 | 13.01.18 |
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| 골격근이란? | 배나온 관장 | 5 | 13.01.18 |
