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  • ☕ ... ..

     ☕ ... 커피는 당뇨병 예방하는 건강음료보통 건강식품으로 여겨지지 않는 커피가  유익한 음료가 될 수도 있다는 연구가 잇따라 관심을 모으고 있다고 뉴욕타임스가  17일 보도했다.많은 연구진들은 커피가 당뇨..

  • ☕ .....

     ☕ ... 커피 마시면 눈꺼풀 떨림 예방 커피가 눈꺼풀이 불수의적으로 깜박이는 안검 경련이 생기는 것을 예방하는 효과가 있는 것으로 나타났다.이 같은 사실은 이태리 바리대학 데퍼지오 박사팀의 연구결과 나타..

  • ☕ .....

     ☕ ...  커피 즐기는 유형 ... 당신은 어떤 스타일?나이, 소득수준, 성격 등에 따라 선호하는 커피와 커피를 즐기는 이유도 다르다는 연구결과가 나왔다. 서울대 식품영양학과 서한석씨가 18일 발표한 박사논문..

 
  • ☕ .....

     ☕ ...커피, 운동후 근육통 예방 효과운동 후 근육통을 가라앉히는 데는 커피가 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 조지아 대학 교육대학 운동학과의 빅터 마리다키스 박사는 의학전문지 ’통증 저널(Jou..

  • ☕ .....

     ☕ ... 커피도 사람 차별한다?커피는 친숙한만큼 미스터리한 기호품이다. 밥 먹고 한 잔, 접대용으로 한 잔, 심심할 때 한 잔하는 커피지만 커피에 대한 의문은 여전하다. 왜 어떤 사람은 커피 한 잔을 마시고 ..

 
 
 
  • 🎨...

      🎨... 말 한마디가   짧은 말 한마디가 긴 인생을 만듭니다무심코 들은 비난의 말 한마디가 잠 못 이루게하고정 담아 들려주는 칭찬의 말 한마디가하루를 기쁘게 합니다 부주의한 말 한마디가 파괴의 씨가 되어..

  • 🎨.....

      🎨...     입을 다스리는 글  ◈ 말이란 생명이다.               ◈ 즐거운 말 한마디 마음을 밝게 하고            ◈ 위로의 말 한마디 무한한 힘이 된다. ◈ 은혜로운 말 한마디 사랑을 심어주고 ◈ ..

  • 🎨.....

      🎨... 마음은 본래 아무것도 없는 것   거울은 본래 아무 것도 없는 것이다.  그러기에 무엇이든지 비친다.  그러나 거울은  어떤 물체가 앞에 나타나야 비치게 된다.  물체가 사라지면 아무 것도 남지 않는다..

 
  • 🎨.....

      🎨...  천년후에도 부르고 싶은 이름   거짓없고 진실한  가슴으로 사랑을 다해    사랑을 위해 살다가 하늘이 내 눈에 빛을 가려  당신을 볼수없을 때까지    숨이 가파  이름을 부를수 없을때까지  사랑하고..

  • 🎨.....

      🎨...마음대로 되지 않는 일을'저 사람 마음이 바뀐다면'이라고자신의 형편에 맞는 일만 기대하지 마십시오.타인의 모습을 있는 그대로 소화하는 일,그것이 가장 좋은 마음의 약입니다.피해의식은..

 
 
 
  • 🙏.....

    🙏   첫 째는 베풀지 못한 것에 대한 후회라고 합니다. 가난하게 산 사람이든 부유하게 산 사람이든 죽을 때가 되면  좀 더 주면서 살 수 있었는데… 이렇게 긁어모으고, 움켜쥐어 봐도 별 것 아니었는데 왜 좀..

  • 🙏... ..

    🙏 첫째 감옥은 자기도취의 감옥이랍니다.(공주병, 왕자병에 걸리면 정말 못말리지요)둘째 감옥은 비판의 감옥이랍니다.(항상 다른 사람의 단점만 보고, 비판하기를 좋아합니다)셋째 감옥은 절망의 감옥이랍니다.(..

  • 🙏.....

    🙏 🙏... 팔자 고치는 길  내가 저지른 일의 결과를 내가 되받지 않는다면 누가 받을 것인가.좋은 일이든 나쁜 일이든, 내 짐을 내가 지지 않겠다면누가 대신 져 줄 것인가.대신 밥 먹어 주고 대신 잠자 줄 수 ..

 
  • 🙏.....

    🙏 “마음 도리를 모르면 백 보를 뛰어도 종종걸음에 불과하고 이 도리를 알면 앉은 자리에서 한생각에 천만리를 드나들 수 있다. 마음이 주인이자 부처이므로 한생각 일으키면 문수요 움직이면 보현인 것이니 한마..

  • 🙏.....

    🙏 ♣ 나는 항상 뭔가를 부족하다는 생각 대신에 먼저 그대가 가지고 있는 모든 것이 감사하는 마음을 가져라. 하지만 감사하는 마음을 가진다고 해서 형식적인 감사는 안 된다. 마음으로부터 감사하는 마음을 가져..

 
 
 
  • 😂.....

    😂...활기찬 하루를 보내는 15가지 방법 1. 그날의 기분(바이오 리듬)에 맞춰 업무를 처리한다.     어떤 날은 자신도 모르게 피곤도, 상쾌한 기분도 들 때가 있을 수 있다.       그날의 컨디션에 따라 좋..

  • 😂... ..

    😂...*  사람에게는 6가지 감옥이 있답니다.첫째 감옥은 자기도취의 감옥이랍니다.(공주병, 왕자병에 걸리면 정말 못말리지요)둘째 감옥은 비판의 감옥이랍니다.(항상 다른 사람의 단점만 보고, 비판하기를 좋아합..

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    😂... 행복한 삶의 조건 우리들은 보통 성공적이고 행복한 삶의 조건을 돈, 권력, 명예, 건강 등에서 찾습니다. 그리고 대부분의 사람들이 이것들을 삶의 목표로 삼고 전력투구를 합니다. 그러나 이와 같은 조건..

 
  • 😂.....

    😂... 우리삶에는 수많은 고통, 고난, 난관이 존재합니다.이 고통, 고난, 난관떄문애 불교는 이 세상을 고통의 바다로 보고 삶을 고통으로 정의하고 이 세상으로 되돌아오는 윤회의 사슬을 끊고 해탈하여 고통이 ..

  • 😂.....

    😂... 우리 삶의 유형은 간단히 세가지로 생각해 볼 수 있습니다.첫째, 행복한 삶둘째, 그저그런 삶셋째, 불행한 삶우리는 대체로 이 세가지 형태의 삶을 살아가고 있다고 생각이 됩니다. 첫째로 행복한 삶의 내..