★ 하루 딱 10분!!! 종아리 마사지로 모든 병을 고친다 ★종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고,하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다.종아리마사지는 만병을 예방하..
[불평이 없는 삶]인간의 가슴 안에는 수많은교향곡이 연주되고 있습니다.인생의 교향악 중에서가장 아름다운 음악은바로 감사라는 음악입니다.그 아름다움에도 불구하고우리는 이 감사라는 음악을잘 사용하지 않습니..
제 225차 러셀산악회 11월 정기산행 소개 및 신청(전북 내장,백암,입암산)● 일 시 : 2024년 11월 03일(첫째 일요일)● 산행지 : 내장산,백암산,입암산● 소재지 : 전라북도 ● 산행지 소개▣ 10월..