[해는 또 다시 떠오른다]건강한 몸을 만들기 위해서는마음을 다스려야 한다.건강에 있어마음의 자세는 중요한 요소다.특히 쓸데없는걱정을 버려야 한다.걱정은 아주 나쁜 것으로당신을 파멸 시키는 중요한 요소가 된다.쓸데없는 걱정은 자신의 몸에숨어 있던 온갖 병들을 일으켜 세운다.당신의 마음속에 있는쓸데없는 ..
[행복해지기 연습]아들이 물었습니다.아빠는 왜 항상 화내고 있어? 아빠 무슨 일 있어?그날은 저도 즐겁게 웃고 있었는데 아들이 그런 말을 해서 깜짝 놀랐습니다. 재미있게 웃고 있는 순간에도 인상을 쓰고 있는가 싶었습니다.사무실에 거울을 놓고 수시로 웃는 연습을 하는데 처음에는 많이 어색하더군요. 미간의 ..
229차 러셀 산악회 3월 (섬) 정기산행 신시도(무녀도) ▶ 일 시: 2025년 3월 2일 (첫째 일요일) ▶ 산행지 : 신시도 무녀도 ▶소재지 : 군산 ◈ 229차 러셀 산악회 3월 (섬) 정기 산행 ◈▶ 일 시2025년 3월 2일 (첫째 일요일)▶ 산 행 지신시도 무녀도▶ 소 재 지군산 ▶ 산행코스 A코스: 새만금휴게소-1..
제 229차 러셀산악회 3월 정기산행 소개 및 신청(군산 신시도 무녀도)● 일 시 : 2025년 3월 02일(첫째 일요일)● 산행지 : 월영봉 대각산 앞산 , 무녀도● 소재지 : 전라북도 군산● 산행지 소개고군산군도 (신시도, 무녀도, 선유도, 장자도, 대장도)인구는 2,000명(1994)이다. 군산시에서 남서..
