서종 중학교 2회

혈액속의 지방을 없애주는 좋은식품 10가지 1) 참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산, 여러가지 불포화 지방산,여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 있다...

54 http://cafe.daum.net/ok2209090/S0LL/78 // 잇몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 잇몸에 도움이 되는 것은 잡곡류가 제일 좋습니다. 특히 백미와 현미를 섞어 먹어주는게 좋습니다. 콩, 차조,..

건조한 가을철, 메마르기 시작하는 피부엔 '수분'만큼 좋은 보약은 없다. 괜찮던 피부가 갑자기 땅기기 시작하고, 만졌을 때 촉촉하고 부드럽기보다 금방이라도 부서질 듯 건조하고 메말랐다면 '수분보충'이 시급..

탱글탱글한 피부를 만드는 7가지 생활습관 사람이 나이가 들어가며 늘어나는 대표적인 것의 하나가 바로 ‘주름’이다. 주름은 연륜의 상징이라고도 하며 멋스럽게 표현될 때도 있지만 최근 사회의 트렌드가 ‘..