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금산원이홍삼
 
 
 
 
  • 안주 많이 먹으면 덜 취한..
    야생화   23.12.07

    커피 마시는 것도 탈수 악화시켜 도움 안돼술자리에서의 과식은 숙취에서 회복되는 시간을 오히려 늘릴 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]과음의 유혹을 피하기 힘든 시기가 돌아왔다. 연말 각종 모임에서 술은 빠..

  • 걸려도 티 안나 모르는 '..
    야생화   23.12.07

    20·30대에서도 당뇨병 환자 늘어나…다양한 합병증 동반해 관리 필요적정 체중·허리 둘레 유지·규칙적 운동 등 생활습관 개선해야설탕 이미지 / 사진 = 게티이미지뱅크질병관리청이 지난 11월 세계당뇨병의 ..

  • 키위+브로콜리 자주 먹었더..
    야생화   23.12.07

    키위-브로콜리 샐러드는 맛이 좋고 영양소가 늘어나 겨울철 건강식이 될 수 있다, [사진=국립농업과학원] 요즘은 과일이나 채소를 거론하기 부담이 된다. 가격이 비싸 구입을 망설이는 사람들이 많기 때문이다. ..

  • ‘이 음식’만 안 먹어도…..
    ‘이 음식’만 안 먹어도…..
    야생화   23.12.07

    사진=클립아트코리아설탕과 가공육 섭취를 줄이면 3~10년 더 오래 ..

 
  • 근육 약하면 운동 전에 꼭..
    야생화   23.12.07

    근육 약하면 운동 전에 꼭…부상 막는 근력 강화 운동 4가을, 겨울철 유산소 운동을 하려면 평소 근력을 강화하는 운동을 미리 하는 것이 부상을 막는 예방책이다. [사진=클립아트코리아] 추운 날씨에 운동을 하..

  • 주말에 몰아서 자고, 먹고..
    주말에 몰아서 자고, 먹고..
    야생화   23.12.07

    주말에 몰아서 자고, 먹고, 운동한다면… 꼭 지켜야 할 수칙 3주말..

 
 
 
 

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