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부천시장애인수영클럽
 
 
 
 

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회원(정회원 이상)카드를 작성해 주시면 감사하겠습니다. 10.01.15
 
 

♡º...한혜자 선생님

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  • 부천시선수분들 화..
    한혜자   18.05.05

    2018년 5월 6일 경기도장애인체전 수영대회에 참가하는 선수 분들 좋은 힘 모아 보내드립니다.즐거운 저녁시간 보내시고 내일 이천에서 만나요~~~

  • 나는... 1
    한혜자   18.01.01

    딱~!!!

  • 평영 손동작
    평영 손동작 1
    한혜자   18.01.01

    여기서 팔꿈치가 겨드랑이 옆에 닿으면 안됩니다.팔꿈치가 가슴 앞에..

 
  • 자유형, 평영~ 1
    한혜자   18.01.01

    김복숙씨, 자유형은허리 부담가지 않을 정도로만 하세요.지금처럼 편안하게 '내가 할 수 있는 만큼..'만 하세요.꾸준히 하다보면 어느 날 몸이 지금과 다르게 편안해지고 영법도 좋아집니다.욕심은 더 큰 병을 ..

  • 힘찬 발차기로 출.. 1
    한혜자   18.01.01

    발차기로 힘차게 출발합니다.처음에는 마음대로 움직이지 않았는데 지금은 이렇게 ~^0^~지금은 두 다리가 시원하게 발차기를 하지 못하지만 꾸준히 노력하면 수영하는데 많은 도움을 줍니다.???...다리를 시..

 
 
 
 

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