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트레이너조를 소개 합니다..
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트레이너조 11.04.28가진 것이 많지 않아도 누구나 노력하면 무엇이든 할 수 있다는 것을 대한민국의 많은 청년들에게 보여주고자 합니다. 대한민국을 세계최고의 휘트니스 선진 국가로 발전시키는데 앞장서기 위해 언제나 노력하며 ..
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다이어트 식단 질문
여동영 16.07.20매일 충분한 휴식을 취하고, 균형잡힌 식사를 하며, 열심히 운동하면 누구나 저처럼 네츄럴로 건강한 몸을 만들 수 있습니다.화이팅!! 영상 보시고 마음에 드시면 엄지 올라간 버튼을 눌러 주시고,안드시면 엄지 ..
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『정보』로또 1등 당첨자들..
tmtmdrhkwpwk 22.06.21운영중이신 카페 내용과는 거리가..
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인바디 측정 시기 및 방법..
호크아이 17.02.25★중요합니다. 식단 운동에 별 문제가 없는데눈바디 인바디가 안좋아진다면 식단 운동은 유지하시되휴식과 스트레스 관리에 중점 두셔야합니다.★측정시기같은 경우는 제 사견입니다.측정시기는 식단 변경하고 운..
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헬스인들 대부분 오버트레..
호크아이 17.02.18건강한 다이어트 정보가 있는 호크아이의 페이스북입니다.저도 시행..
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다이어트(체지방감량, 체중..
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호크아이 17.01.30건강한 다이어트 정보가 있는 호크아이의 페이스북입니다.저도 시행착오 격고있는 초중급자 단계니 초보자 여러분들은 도움 되실 것 같습니다.https://www.facebook.com/Hellsperson체지방 15% 이하..
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다이어트(체지방감량, 체중..
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- 트레이너조의 12주 몸짱 .. 1
- 트레이너조 16.10.10
- 트레이너조의 12주 몸짱 ..
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- 소나무
- 트레이너조 16.10.06
- *** 소나무의 가르침 **..
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토론토에서 추석 ..
트레이너조 13.09.16
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트레이너조의 고객..
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트레이너조 12.11.03트레이너조의 운동 프로그램 엡은 http://itunes.apple.com/au/app/trainer-jo-12-week-body-transformation/id413013812?mt=8 에서 트레이너조의 맞춤 식단은 http://trainerjo.ca/xe/?mid=Nutritiondocument_srl=3358 에서 트레이너조의 실
