| 11/14 (목) 아파트 헬스장에서 런닝머신 8Km | 강기상 | 20 | 24.11.14 |
| 11/12 (화) 아파트 헬스장에서 런닝머신 8Km | 강기상 | 20 | 24.11.13 |
| 11/10(일) 인라인 대회날 헬스장3, 전주천7Km 달리기 | 강기상 | 26 | 24.11.12 |
| 오리~역전~삼겹까지 | 강기상 | 27 | 24.11.11 |
| 11/9 (토) 아파트 헬스장에서 런닝머신 10Km 변속주 | 강기상 | 26 | 24.11.11 |
| 11/3 (일) 전주천에서 아침 조깅 10Km [남부시장 왕복] | 강기상 | 29 | 24.11.05 |
| 해찬 생일축하 | 강기상 | 22 | 24.11.04 |
| 11/1 (금) 아파트 헬스장에서 런닝머신 10Km-나름 단계별 | 강기상 | 20 | 24.11.03 |
| 10/31 (목) 시월의 마지막날 런닝머신+전주천 10Km | 강기상 | 20 | 24.10.31 |
| 반야사 동굴법당 | 강기상 | 59 | 24.10.29 |
| 10/27 (일) 삼천천 산책로에서 10Km달리기 [합수정~한강아파트 왕복] | 강기상 | 24 | 24.10.28 |
| 딸랑구 같은 | 강기상 | 169 | 24.10.28 |
