| 24.06.28 스데 훈련. | 문지훈(화성바벨) | 9 | 24.06.28 |
| 프로그램 1주차 day 1입니다 1 | 파립최고 | 10 | 24.06.28 |
| 안녕하세요 1 | 노리프트 | 7 | 24.06.27 |
| 24.06.26 스데 훈련. 4 | 문지훈(화성바벨) | 17 | 24.06.26 |
| 24.06.24 스데 훈련. 2 | 문지훈(화성바벨) | 23 | 24.06.24 |
| 24년 6. 22일 운동입니다ㅎㅎ 4 | 김지훈 | 15 | 24.06.24 |
| 안녕하세요 1 | 김춘봉 | 7 | 24.06.23 |
| 디로딩 스데딥스 6 | 파립최고 | 18 | 24.06.21 |
| 8주차 스쿼트 데드 벤치 4 | 명예 스웨덴인(꼬레안 버글런드) | 39 | 24.06.19 |
| 24.06.17 스데 훈련. 6 | 문지훈(화성바벨) | 20 | 24.06.17 |
| 스벤데 4 | 파립최고 | 28 | 24.06.16 |
| 24년 6. 12 데드입니다 4 | 김지훈 | 18 | 24.06.14 |
