유방암에 효과적인 음식 | 들꽃야생화 | 5 | 24.10.19 |
콩이 유방암 유발? 완전히 틀린 말! “콩은 우리 몸에 좋다” | 들꽃야생화 | 3 | 24.10.19 |
아침에 후식으로 먹는 사과...혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향? 1 | 들꽃야생화 | 10 | 24.10.18 |
눈 건강에 좋은 먹거리 7가지 | 들꽃야생화 | 6 | 24.10.17 |
제철 감귤 꾸준히 먹었더니... 혈관-몸에 쌓인 중금속에 변화가? | 들꽃야생화 | 9 | 24.10.16 |
머리 아프고 근육 쑤실 때 '이런 식품' 먹으면 통증 덜어준다? | 들꽃야생화 | 15 | 24.10.13 |
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맛있고 영양 만점 해물 누..
들꽃야생화 24.10.17맛있고 영양 만점 해물 누릉지탕재료준비 완샷~당근, 표고버섯, 새우,홍합, 브로콜리, 물오징어, 노랑고추(갑자기 이름이 생각 안난다) 후라이팬을 달궈서 마늘 썰던지 찧던지 해서 넣고, 생..
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밥도독 동태무 조림
들꽃야생화 24.10.14동태 표면을 살살 긄어서 비늘을 긁어내고, 지느러미를 떼어주세요.꽁꽁 얼어 있는 경우에는 그대로 잘라서 손질을 하지만..완전히 녹은 상태라 배속에 내장을 빼고 깨끗이 씻었습니다.(동태 대가리에 아가미도 흐..
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겨울철 별미요리 황태 탕수..
들꽃야생화 24.10.11겨울철 별미요리 황태 탕수육 ◇ 겨울 찬바람 속에서 얼고 녹기를 반복하며 노란 속살을 드러낸 고소한 황태를 이용하여반찬으로도 디저트처럼 아님 술 안주로도 좋은 황태 탕수육을 만들어 보았습니다.만드는 법..
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고소하고 맛도좋은 굴림만..
들꽃야생화 24.10.07굴림만두는 만두피가 없는 만두라는 것은 다 아시지요?이 굴림만두는 만두는 좋아 하지만.. 밀가루가 부담이 되어 만두를 기피하는 분들이나,살이 찔가봐 걱정하는 분들 소화력이 약한 분들에게 좋은 음식이고,만..
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담백한 별미만두, 유부찐만..
들꽃야생화 24.10.06맛짱네 가족들은 만두를 좋아하여 고기만두, 김치만두를 비롯한 만두..
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추우면 더 맛있는 비지찌개
들꽃야생화 24.10.03[재료]콩비지 1봉지(320g), 배추김치 2줌, 돼지고기 갈은 것 300g, 대파 약간, 멸치다시마 육수고기 밑간 양념 : 청주 1큰술, 다진마늘 반스푼, 후춧가루 약간양념 : 들기름 1큰술, 김치국물 반컵, 고춧가루 ..
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추석에 남은 모듬전 김치전..
들꽃야생화 24.09.17재료(3~4인분) :익은배추김치 1공기. 김치국물3T. 참타리버섯 두줌정도. 대파1개. 청양고추4개. 다진마늘1/3T.모듬전( 동태전10개. 새우전10개. 동그랑땡10개). 멸치다시마육수4컵. 국간장1T반~2T.== 저..
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추석에 남은 모듬전 김치전..