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카페정보
경남 창원 올빼미 산악회
 
 
 
 

우리몸에좋은음식

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  • 타임지 선정 세계 10대식품
    육백만불의사나이   11.10.17

    타임지에서 선정한 10대 건강 식품~! 1.토마토 토마토는 세계에서 가장 많이 생산되고 있는 채소로써 붉은 색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분이 있습니다. 리코펜은 붉은 고추, 당근, 수박 등에도 ..

  • 양파가 우리몸에 좋은 이유
    육백만불의사나이   11.10.17

    양파가 우리 몸에 좋은 이유 피로 회복과 스태미나에 좋다 양파는 칼슘과 철분이 풍부해 강장 효과가 있다. 또한 양파 속에 비타민B1의 흡수를 촉진하는 성분이 있어, 양파를 곁들여 먹으면 음식에 들..

  • 혈액을 정화시켜주는 음식..
    육백만불의사나이   11.10.17

    1.참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성..

  • 최고의 항암음식
    육백만불의사나이   11.10.17

    var articleno = "6044698"; 최고의 항암 식품(고구마 하루에 하나씩) 최고의 항암식품… 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSP..

 
  • 한국인의 장수 음식
    육백만불의사나이   11.10.16

    // 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암세포에 영양을 공급하..