소변을 참으면 빨리 늙습니다!인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까?가장 쉬워보이는 소변(오줌)을 참는 거다누워서 잠을 잘 때 방광에 오줌물이 쌓이면노화의 속도가 빠르게 진행된다밤에 잠을 자다가 새벽에 일어나소변을 보는 일 대단히 중요하다일어나기 싫어 소변을 참고 있으면절대 안 되며 소변이 마려우면..

쌀은 세계인이 '글루텐 프리'로 주목하고 있는, 알레르기 없는 건강식품입니다.빵보다 밥을 먹었을 때 속이 편하다고 느끼는 것은 우리가 한국인이어서가 아니라, 글루텐이 없기 때문이죠.농촌진흥청이 지금까지 개발한 쌀 품종이 360가지입니다.그 가운데는 당뇨병에 좋은 쌀도 있고 다이어트에 좋은 쌀..

알아두면 유익한 민간요법 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다.그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간,