히포크라테스가 말하는 건강명언!1. 병은 이유 없이 갑자기 생기지 않는다.잘못된 음식습관,분노와 같은 스트레스,과로 등이 원인이다.2. 음식은 곧 약이고, 약이 음식이다.음식으로 고치지 못하는 병은,약으로도 고치지 못한다.3. 모든 질병은 장에서 시작된다.움직여라!장은 육체처럼 운동을 할 수 없다...

히포크라테스가 말하는 건강명언! 1. 병은 이유 없이 갑자기 생기지 않는다.잘못된 음식습관, 분노와 같은 스트레스, 과로 등이 원인이다.2. 음식은 곧 약이고, 약이 음식이다.음식으로

◎ 식후 칠계명. ◎ 식후 칠계명 고대의 양생가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步) 를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之彦)은 동곡소견(東谷所見)에 ‘반후행삼십보