오름 스토리

희망이란희망이란본래 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다.그것은 마치 땅 위의 길과 같은 것이다.본래 땅 위에는 길이 없었다.한 사람이 먼저 가고걸어가는 사람이 많아지면그것이 곧 길이 되는 것이다.- 루쉰의《고향》중에서 -

80세 노교수의 건강 비결 두 가지80년을 넘긴 나의 건강 비결 두 가지가 있다.하나는 매일 아침 두유를 마시는 것이고, 다른 하나는매일 저녁 잠자리에 들기 전에 더운물 샤워를 하고맨손체조(스트레칭)를 20분 정도 하는 것이다.한국인은 대부분 유당불내증을 갖고 있어서두유 대신 우유를 마시면 대사과정에서활성산소..

나이 든 사람의 처신누가 나이 든 사람인가?또 나이 든 사람은 어떻게 처신해야 하는가?사람의 몸을 생각해 보면 안다. 젊은 사람의 몸은먹는 일을 중요하게 여긴다. 무엇이든 많이 먹고싶어 한다. 그만큼 활동량이 많아 에너지가 필요하기때문이다. 반대로 나이 든 사람의 몸은 먹는 일보다배설을 중요하게 여긴다. ..

얼굴의 주름, 지혜의 주름사람들은어떻게 해서든지늙음을 피하려고 한다.정작 젊을 때는 늙음에 대해 거의아무런 생각이 없다. 늙음은 항상 대부분의사람들에게 눈앞에 찾아온 후에야 현실이 된다.그렇게 불현듯 자신을 찾아온 세월의 흐름에야속해한다. 뭔가를 부당하게 빼앗긴 듯억울한 표정을 짓고서 말이다.- 박홍..

2022. 10. 3.