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효빈이 가슴운동 ㅎ
트레이너 탑 12.06.20효빈이는 벌크업중 ㅎㅎㅎ
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김원표 회원님 운동영상
트레이너 탑 12.06.13항상 최선을 다해서 운동 하시는 원표 회원님^^ 좋은 결과 있을 거..
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＜신림헬스＞배우 조정석님..
트레이너 탑 12.06.11멋져요^^ #신림pt #신림헬스 #JJPT #JJ퍼스널트레이닝 #머슬마니아..
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＜신림pt＞배우 조정석님 ..
트레이너 탑 12.06.11뒤에서 트레이닝 하고 있는 선생님은 트레이너 비숍!! 현재 롤러코..
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- 트레이너 탑 16.02.12
- TOP쌤 머슬마니아 대회^^..
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- 트레이너 탑 16.01.07
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- ＜신림pt＞머슬마니아 대회..
- 트레이너 탑 15.12.07
- 머슬마니아 대회장 선수대..
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- 트레이너 탑 15.11.02
- 운동 싫다고 징징거리던 ..
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3. 등운동 (루마니안 데드..
트레이너 탑 12.06.203. 등운동(루마니안 데드리프트) 데드리프트는 운동 ..
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2.어깨 운동 (밀리터리 프..
트레이너 탑 12.06.12밀리터리 프레스는 어깨근육을 키워주는 데에 있어서 빠질 수 없는..
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1.가슴운동 (플랫 벤치 프..
트레이너 탑 12.06.11가슴근육을 키우는데 꼭 필요한 플랫 벤치프레스 입니당. 초보자 분..
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- Before & After
- 트레이너 탑 13.11.05
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- 말라서 고민이던 친구
- 트레이너 탑 13.07.26
- 말라서 고민이던 친구 ㅎㅎ..
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- ＜신림PT＞코어트레이닝 ..
- 트레이너 탑 13.12.05
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- 트레이너 탑 13.12.04
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- Leg press(레그 프레스)
- 트레이너 탑 11.07.19
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- 맨몸런지(Lunge)
- 트레이너 탑 11.06.22
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