제140차 정기송년산행(충청남도 천안시.. 31 | 연생이 | 300 | 24.11.18 |
제139차 정기산행(대전광역시 서구 /.. 41 | 연생이 | 543 | 24.10.21 |
제138차 정기산행(강원도 홍천군/가리.. 41 | 연생이 | 585 | 24.09.27 |
제137차 정기산행(충청북도 괴산군/희.. 39 | 연생이 | 490 | 24.08.21 |
제136차 정기산행(강원도 정선군/항골.. 35 | 연생이 | 496 | 24.07.25 |
제135차 정기산행(충청북도 단양군/도.. 20 | 연생이 | 471 | 24.06.18 |
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질환별 안전 산행..
연생이 24.11.22질환별 안전 산행법 고혈압·당뇨병 환자는 등산 전 혈압과 혈당을 체크하는 것이 바람직하다. 본격적인 가을 날씨가 시작되면서 산행을 준비하는 사람이 많다.가을에는 날씨가 맑은 데다단풍이 만들어내는 ..
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질환별 안전 산행..