우리 카페에 오신 것을 환영 합니다.자연의 섭리를 거르지 않고 순명하며 잘 살도록 하겠습니다.여기 오신 모든 분들에게 평화와 행복을 기원합니다.'생명의 땅'에서 얻은 '우리유정란' 기억 해 주세요.
식사 때 지켜야 할 수칙식사할 때는지금 내 앞에 어떤 일이펼쳐져 있든 간에 모든 걸 내려놓고식탁에 차려진 음식에만 집중하세요.오로지 음식의 맛과 향기를 음미하면서가장 즐겁고 행복한 시간이 되도록하는 겁니다.- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -* 순간에 집중하는 것!결코 쉬운 일이 아닙니다.소위 경지에 ..
오늘도 잘 마무리합니다. 36기 68.9%37기 77.1%38기 83.3%39기 39.3%36기 78. 37기 62. 38기 44. 39기 26..xlsx14.56KB
몸이 말하는 신호처음 한글을 배우듯느낌을 몸으로 찾아보고말로 하나씩 말해보기 시작했다.내 몸이 말하는 신호에 이유를 찾다 보니점점 나라는 사람과 가까워지기 시작했다.공허한 느낌에는 존재감이 필요했고, 맥이풀리는 느낌에는 안전을 중요하게 여기는마음이 있었다. 이런 미세한 변화가 벅차게다가왔다. 그리..
오늘도 잘 마무리합니다. 36기 72.2%37기 77.5%38기 83.3%39기 39.3%36기 77. 37기 61. 38기 43. 39기 25..xlsx15.74KB