6월8일  AM 2:51~3:21손바닥뇌수련을  잠시하고 명상을   시작한다.........,.............................,.........................,..................................................................................

6원7일 AM2:22~3:37하품을 하며  손바닥뇌수련을 하고 명상을 시작한다...........,................,......................................................................................................................

이번 주엔 평소보다 더 소화가 안 돼서 끼니마다 소화효소 먹어야 했고물을 한 모금만 먹어도 명치가 답답해졌다.그래서 밥은 엄두가 안 나서 누룽지를 먹었는데그것도 힘들길래, 어제부턴 죽을 소량씩만 먹었다. 그러다 오늘 오전에서야 문득 내 것이 아닌 것 같다는 생각이 들었다.평소에도 자주 소화가 안 되니 내..

6월 6일 AM4:23~5:17손바닥뇌수련을  잠시하고 명상시작..................................,.........................,.................................................................,.,..........,........,,.....