5월22일 AM 3:40~4:37잠시  손바닥뇌수련후  명상을  시작한다.........................................................................지인이  사는것이  재미있느냐고  물어온다. 나보다 연배가  있다.  우리나이에  뮈 그리  감동적이고  재미있는게  있느냐고, 그래도 즐

2025.05.10 상식공부주제 [새우파스타와 참나물무침 ] 천혜야 수락산 할매한테 오늘 상식 공부 주제는 새우파스타와 참나물무침입니다.하고 말씀드려라 -재료는 파스타면 700g, 양송이버섯10개, 새우20마리, 베이컨 5장, 생크림 500ml, 흰우유 1000ml, 파마산치즈 50g,파아슬리가루, 올리브유3큰술, 버터1큰술,..

5월21잏  AM1:45~2:35손바닥뇌수련을  잠시하고  명상시작........................................................................................................,...꽃은  좋아하지만  집에서  키울만한 환경이  안되어  거실한쪽에  반그늘을  좋

5월20일  AM4:52~5:25명상을  시작하자마자  한동안  없었는데  어깨가  무겁게  짓눌리며    가슴우리밑으로  한일자로  조이듯 묵직한  기운이  들어와  자리를  잡는다. 그리고 몸통을  돌아 흐흡과  함께  조였다 풀렸다한다.............................빙의된 기운이  나가고 나니  다시  채워..