수리클라이밍클럽 - Daum 카페

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수리클라이밍클럽

골드 (공개)
카페지기 최용석
회원수 160
방문수359
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………… 한줄 메모장

한줄메모.

………… 공지와 신청

11윌24일(일) 조비산 5	송명진
202411.23.(토) 등반공지 8	이명부
12월15일(일) 송년회 합니다 25	정은섭
2024년11월17(일) 조비산 갑니다. 18	홍승권
11윌15~16일(금,토) 선운산 6	송명진
11월10일(일)감악산 설귀암 갑니다 4	정은섭
2024.11.9.~10. 선운산 17	이명부

………… 결산___보고

24.11.16 조비산_홍승권 대장님 11	정소율
2024.11.15~16(금,토) 선운산 5	홍란숙
2024년 10월31일~11월8일 양수오.. 7	김명희3
결산[번개] 11월10일(일)감악산 설.. 3	홍승권
24.11.10 (일) 선운산 _ 이명부.. 5	박현정
발전기금과 후렴잔액 계좌 안내 1	김미향(삼송)
[결산] 2024.11.09(토) 선운산 6	한천순

………… 등반__앨범

………… 단체_앨범방

………… 등반기술_방

실외암벽둥반 시(로프등반) 꼭 지.. 1	김채문(카오스)
더 나은 빌레이어(belayer)가 되..	이상익
요세미티와 유럽 등급체계 1	오정환
응용매듭	정은섭
하강시 탈출방법	정은섭
도르레 시스템	정은섭
자일 손상시 한줄로 하강하기	정은섭

………… 트레이닝_방

운동 중독 2	김채문(카오스)
＜운동 부작용＞ 4	김채문
부위별 테이핑 동영상	손기일
페츨 트레이닝 센터 국내에도 생겼..	배영국
[트레이닝] 차분하게 읽으시면 등.. 5	차오영
손가락 엘보 기타 등등 관리방법 .. 2	차오영
5.12 C 급 슬랩 등반가의 슬랩 등.. 1	오정환

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