수리클라이밍클럽 - Daum 카페

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수리클라이밍클럽

골드 (공개)
카페지기 최용석
회원수 156
방문수236
카페앱수40

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………… 한줄 메모장

한줄메모.

………… 공지와 신청

2024. 10. 1 (화) 은평 인공암벽장.. 3	홍승권
2024.9.29.(일) 선인봉 4	이명부
2024. 09. 28 (토요일) 간현암장 10	홍승권
10월4.5.6 (금.토.일)설악 등반 14	유영길
★──☆ 번개]9월 25일( 수요일).. 10	권오근
2024.9.21.(토) 일산 대화외벽 8	이명부
9월15일(일)설귀암 =＞대화외벽으로.. 4	정은섭

………… 결산___보고

10월1일 은평 외벽 번개 9	홍승권
9월29일(일요일) 선인봉-이명부대장.. 7	정인숙
2024.09.28(토) 간현암장 5	홍란숙
[[결산]] 24.9.25 광명인공암벽장 .. 5	권오근
2024.09.21 인수봉 / 엄성호 환갑.. 9	홍란숙
2024.09.21. 대화 인공암벽장 5	홍란숙
2024.09.15(일) 대화 인공암벽장-.. 3	최용석

………… 등반__앨범

………… 단체_앨범방

………… 등반기술_방

실외암벽둥반 시(로프등반) 꼭 지.. 1	김채문(카오스)
더 나은 빌레이어(belayer)가 되..	이상익
요세미티와 유럽 등급체계 1	오정환
응용매듭	정은섭
하강시 탈출방법	정은섭
도르레 시스템	정은섭
자일 손상시 한줄로 하강하기	정은섭

………… 트레이닝_방

운동 중독 2	김채문(카오스)
＜운동 부작용＞ 4	김채문
부위별 테이핑 동영상	손기일
페츨 트레이닝 센터 국내에도 생겼..	배영국
[트레이닝] 차분하게 읽으시면 등.. 5	차오영
손가락 엘보 기타 등등 관리방법 .. 2	차오영
5.12 C 급 슬랩 등반가의 슬랩 등.. 1	오정환

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