수리클라이밍클럽 - Daum 카페

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수리클라이밍클럽

골드 (공개)
카페지기 최용석
회원수 157
방문수485
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………… 한줄 메모장

한줄메모.

………… 공지와 신청

2024.07.27(토) 일산 대화암장 3	송명진
2024.7.28.(일) 광명인공암벽장 8	이명부
7월 21일(일요일) 광명외벽 갑니다.. 12	홍승권
[──☆ 번개]7월23일 화요일 광명.. 14	이도형
7월20-21(토,일) 등반및 내린천 .. 12	유영길
7월17일 수요일 인공암벽장 12	최윤희
7윌13일(토) 하나개암장 18	송명진

………… 결산___보고

7월23일(화) 광명인공암벽장_이도.. 6	정소율
7월20~21일-속초인공외벽&내린천래.. 7	정인숙
[[결산]]7월 21일(일요일) 광명외.. 8	곽영기
7. 17. (수)광명인공암벽장 3	채순연
7.14(일) 광명인공암벽장/홍승권대.. 9	김미향(삼송)
2024. 07. 13. 하나개암장 7	홍란숙
[결산] 7월10일 (수) 광명 인공암.. 4	권오근

………… 등반__앨범

………… 단체_앨범방

………… 등반기술_방

실외암벽둥반 시(로프등반) 꼭 지.. 1	김채문(카오스)
더 나은 빌레이어(belayer)가 되..	이상익
요세미티와 유럽 등급체계 1	오정환
응용매듭	정은섭
하강시 탈출방법	정은섭
도르레 시스템	정은섭
자일 손상시 한줄로 하강하기	정은섭

………… 트레이닝_방

운동 중독 2	김채문(카오스)
＜운동 부작용＞ 4	김채문
부위별 테이핑 동영상	손기일
페츨 트레이닝 센터 국내에도 생겼..	배영국
[트레이닝] 차분하게 읽으시면 등.. 5	차오영
손가락 엘보 기타 등등 관리방법 .. 2	차오영
5.12 C 급 슬랩 등반가의 슬랩 등.. 1	오정환

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