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스파링데이 부산스파르타짐..
깡마스터 17.12.07스파링데이~~어제는 실제시합과 같은스파링이 있었습니다.물론 일반 취미로 하시는 분들은 제외하구요 ^^일반 취미로 하는 분들은선수들이 가볍게 받아주는 스파링을 끝내고참관을 했습니다.보기만 해도 손에 땀이..
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종합격투기 기본 첫 수업 ..
깡마스터 17.12.05어느 중학생의 체육관 첫날~낯선 분위기 속에서부끄럽거나 위축 될만..
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개금 킥복싱 부산스파르타..
깡마스터 17.11.29킥복싱 수업은웜업운동, 기본드릴, 미트트레이닝, 스파링, 쿨다운형식..
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어린이 주짓수 부산스파르..
깡마스터 17.11.282년만에 소식을 전하게 되었습니다.오랫동안 카페에 소흘히 했었는데..
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여성킥복싱-부산스파르타짐..
깡마스터 15.12.29여러분들 취미 있으신가요??특히 여성분들???격투기가 취미인 여자~멋지지 않나요???스파르타 짐에는 격투기가 취미인아가씨? 아주머니? 소녀?분들이 굉장히 많습니다.그 중에 한명~~처음왔을때, 엄청 몸치였습니..
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크리스마스 이브-부산스파..
깡마스터 15.12.24오늘은 바로 크리스마스 이브입니다.수많은 쏠로 관원들이 많이 방문했습니다 ㅋㅋ6시30분 타임에는 성인들이 한명도 안왔네요~~초3부터~ 중2까지~ 새싹들만 있습니다.오랜만에 체력측정을 해봅니다~스쿼트!!!!..
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12월13일 로드FC 인투리그..
깡마스터 15.12.23일주일 전~12월13일 순천에서 로드FC 인투리그가 열렸습니다~총 4..
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누구나배울수있습니다!!-..
깡마스터 15.12.22격투기 자체가 성인 위주의 운동이다 보니,초등학생들 같은 경우에는..
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로우킥 패드 트레이닝-부산..
깡마스터 15.12.21입식격투기 뿐만 아니라,종합격투기에서 중요한 기술인, 로우킥입니다.상대방과 거리싸움을 할때 꼭 필요합니다.킥 패드를 이용해서 즐겁게 연습합니다^^
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로우킥 패드 트레이닝-부산..
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남녀노소 누구나 오세요^..
깡마스터 15.12.21일평생을 운동을 접해보신적이 없는,60을 바라보시지만, 정말 열심히 배우고 계십니다.매 타임, 기초클래스 수업이 같이 진행되고 있기에,남녀노소, 몸치인분들도 즐겁게 기본기를 배우실수 있습니다^^
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남녀노소 누구나 오세요^..
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키즈 킥복싱&MMA-부산스파..
깡마스터 15.02.25키즈 킥복싱MMA
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키즈 킥복싱&MMA-부산스파..
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다이어트 성공!!-부산스파..
깡마스터 14.03.05다이어트가 목적이 아닌~취미를 가지고 싶어서~ 등록했던 친구인데~ 수련하다 보니~ 자연스레~ 다이어트가 되었습니다~!! 운동 등록 전보다~ 2kg 줄었는데~ 확연히 차이나 나네요~ 이것이 운동의 효과!! 지금..
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다이어트 성공!!-부산스파..