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매일 절운동 합시다.
시인과나 24.01.24매일 절운동을 통해 건강한 삶을 살아가보아요.오늘도 새벽에 일어나 절운동을 하고 하루를 시작했습니다.우리모두 건강에 최고인 절운동 합시다~
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절 운동하기 좋은 날
시인과나 23.05.02매일 아침 절 운동은 삶의 활력소가 됩니다.세월이 흐름에 따라 노쇠화의 길을 겆고 있지만 나이는 숫자에 불과하다는 명언을 되새기며 오늘도 절 운동을 했습니다.절 운동후 덤벨로 팔과 다리 근육을 강화하고 ..
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매일 절 운동으로 건강하게..
시인과나 22.12.15매일 절운동으로 건강하고 행복한 겨울을 보내시길 바랍니다.
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오늘도 땀흘리며,,
시인과나 20.05.2230분간의 절운동을 통해 보람찬 하루를 시작했습니다.
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매일 땀흘리며 삽시다.
시인과나 20.05.13오늘도 새벽 아침에 일어나 기도와 명상을 하고 절 운동을 실천했습니다.05시 30분 _ 기상05시 35분 _ 기도와 명상 (하루를 새롭게 열어주신데 대해 감사의 기도를 드리고 명상을 통해 보람찬 삶을 다짐)05시..
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매일 땀흘리며 삽시다.
