`백세인생-노래 이애란`(30년 무명 가수생활~끝) | 김장승(淸松) | 0 | 15.12.19 |
그집 담장에 핀 장미 | 김장승(淸松) | 2 | 15.06.17 |
이미 망한 일본(소름끼치는 자료) | 桂村(金長承) | 1 | 13.11.24 |
조선 후기 사진들 1 | 엄응수 | 6 | 13.05.07 |
오랜 자영업… 이제라도 국민연금 받고 싶어요 | 桂村(金長承) | 4 | 13.04.19 |
계수나무 [Katsura tree]식물 | 桂村(金長承) | 2 | 13.04.17 |
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무리해서 새차 사려는 그대..
桂村(金長承) 13.05.21공장에서 막 나온 번쩍거리는 새차가 주는 만족감은 주차장에서 먼지 뒤집어쓴 채 서 있는 중고차와 비교할 수가 없다. 맞는 말이다. 하지만 그 만족감을 위해 지불해야할 비용은 너무 크다. 능력이 있으면 말릴..
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열가지를 덜 먹고, 열가지..
김장승(淸松) 13.05.10아래 사진의 열가지(10 LESS)를 줄이고, 열가지(10 NORE)를 더 먹으면 틀림없이 건강하게 장수한다. 이 안에 식생활 건강에 대한 거의 모든것이 다 들어 있습니다. 오늘부터 꼭 실천해 보세요 ☞추천식..
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피로하면 아래와 같이 해 ..
김장승(淸松) 13.05.10피로 하면 아래와 같이 해 보세요 피로 하면 아래와 같이 해 보세요제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 ..
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영월 운학통나무집(Post..
桂村(金長承) 13.04.20“어제는 햇볕이 무척 뜨거운 하루였습니다. 벌써 다가 올 여름이 두렵다고들 하네요. 작업장에 봄이 왔음을 알리는 신호 중에는 일명‘bike 라이더’들의 행렬도 있습니다. 봄이나 가을 주말에는 10여대 때..
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영월 운학통나무집(Post..
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무리한 운동 후의 '근육통..
桂村(金長承) 13.04.16"선생님, 디스크 수술 이후 열심히 운동하는데 허리가 아직도 아파요". 수술 이후 일정 기간이 지나고 증세의 호전을 기대하는 환자들이 흔히 하는 질문이다.수술 이후 재활운동을 하거나 갑자기 무리하게 운동을..
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무리한 운동 후의 '근육통..