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제철과일 자두의 효능 남녀노소 누구나 좋아하는 여름과일 중 자두가 시장에 가면 넘쳐나는데요자두의 효능 살펴보겠습니다.피로회복비타민C가 풍부할 뿐 아니라 사과산, 구연산과 같은 성분이 활성 산소를 억제하고 자두의 효능 이 노폐물을 배출하여 피로를 회복하는데 좋습니다.피부미용비타민C가 풍부하여 피부의 ..
최상의 여름 과일, 자두이른 더위로 인해 상큼한 자두의 제철이 성큼 다가왔다. 기온이 높을수록 당도가 올라가는 자두는 이맘때 한창 맛있고 영양도 풍부하다. 자두는 과육이 부드럽고 과즙이 많아 여름철 수분 보충에 좋은 과일로 으뜸이다. 비타민C가 풍부해 피부미용과 감기를 예방해주며, 비수용성 섬유질이 풍..
