-
-
여름반찬으로는 최고인가지..
20
조순희(홍차) 26.07.26가지는 안토시아닌·나수닌 같은 항산화 성분, 칼륨, 식이섬유가 ..
-
-
무더운 여름 잘 먹읍시다.
20
조순희(홍차) 26.07.08칼슘은 뼈와 치아를 이루는 핵심 무기질이다.몸속 칼슘은 대부분 뼈와 치아에 저장돼 골격을 지탱하고 형태를 잡아 준다.하지만 칼슘의 역할이 여기서 끝나는 것은 아니다.근육의 수축과 이완, 혈액이 굳어 상처..
-
무더운 여름 잘 먹읍시다.
20
-
-
-
팔순잔치에 갖다와서..
4
박재복(햇살로) 26.09.07내 주위에 지인분들이 몇분~*47년 정해생 산수연*카페 행사라 돼지님..
-
-
-
-
범방 창구들 만나는 날
11
박재복(햇살로) 26.08.282달에 1번 먼나는 날이라반갑고 보고싶어서 참석하지요새로운 친구..
-
-
-
붕어 월척인디 몇센티일까..
13
이 갑준(판토마) 26.08.23붕어 마름을 칭칭감고 버티기하다가 결국은 내 비싼 낚싯대 분질러 놓고 도주 하는걸 천신만고 끝에 잡아서리요즈음 기력이 딸려 쩔쩔매는 울 마누라 보신시켰스그러쟎아도 찬바람 불면 보약한재 보신시키려던참에..
-
-
-
오늘 뭐했게?(2026.8.2..
5
매화 (申馨善) 26.08.21견우 직녀가 만난다는 칠석도 지나고 아직도 무더운 비오는 금요일이..
-
-
-
여의도 한강 선착장에서...
7
박재복(햇살로) 26.08.18서울 촌녀 맞아요 ?남편하고, 한강 선착장에서점심 부페를 먹으면서가..
-
-
여름 날에 바다 여행
7
박재복(햇살로) 26.08.07
-
-
70년 전의 '깐 밥'
4
김용(문리버) 26.09.01일기 예보에는 며칠 전부터 서울에는어제와 오늘 비가 많이 내린다고 하였으나 거짓말이 되었고오늘 새벽부터 지금까지 비가 내리고 있습니다. 아침에 일어나다 허리가 삐끗하기에 괜찮을 줄 알았더니시간이 지날..
-
70년 전의 '깐 밥'
4
-
-
봉숭아 물들이기(2026.8..
4
매화 (申馨善) 26.08.24비오자 장독간에 봉숭아 반만 벌어해마다 피는 꽃을 나만 두고 볼것..
-
-
도홀리고 도홀리히고호
이 갑준(판토마) 26.09.07도홀리고 도홀리히고호 야바위꾼도 아니고 카사노바도 아닌데 도대체 뭘 그리 돌린단 말인고? 울 아들이 지는 바쁘니까 나보고 시계초침 빠진걸 수리해 달란다.하루 놀고 하루 쉬는데 그쯤 못해주랴. 여기 저기..
-
-
-
●내몽골 여행기(2)●
4
이경도(송암:松巖) 26.07.31초원에서 1박2일 일정을뒤로하고 다시 호화호특시로돌아와서 내몽골의..
-
-
-
-
●내몽골 여행기(1)●
4
이경도(송암:松巖) 26.07.31저는 지난26년7월19~24일까지6일간 내몽골 여행을 다녀 왔습니다.일..
-
-
-
-
단양여행(28일~29일)
3
이명분소담 26.05.31지난주 친구들과 단양청록친구집에서 1박하고 제천 충주등 여러곳 ..
-
-
-
-
마이산 돌탑.벚꽃놀이와 ..
10
김종순(몰라) 26.04.134월 10~11일 1박2일로 마이산 벚꽂과 돌탑 담양 대나무숲과 박물관 ..
-
-
-
남녁으로 봄마중 (순천- ..
12
손은주(은주) 26.03.17남녁으로 봄마중순천 탐매마을 - 여수 예술랜드 - (여수 낭도 - 사..
-
-
베트남 나트랑.달랏 에서
20
김종순(몰라) 26.03.07..
