괴산산막이길 산행 | Marine | 0 | 24.09.28 |
충북 괴산 막장봉 (887M) | Marine | 0 | 24.06.08 |
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경주 보문호수 둘레길
Marine 24.09.23
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Marine 24.09.22[공복(空腹)에 먹으면 좋은 음식(飮食) 13가지] 이른 아침이나 늦..
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술 해독에 걸리는 시간
Marine 24.09.22
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혈압 높을 때 좋은 음식
Marine 24.09.16혈압 높을 때 좋은 음식혈압의 정상수치는 수축기 120, 이완기 80 이하를 말한다. 수축기가 140, 이완기 90일 경우 고혈압이므로 평소에 음식으로 관리를 해주는 것이 중요하다. 높은 혈압을 낮춰주는데 도움..
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Marine 24.09.16[간 건강에 좋은 음식 6가지] 간은 신체기관의 파워하우스다. 간은..