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겨울철 목감기에 좋은 민간..
도드람 15.01.06올겨울은 유난이도 춥죠? 겨울철 감기 지키기............ 감기가 걸이면 독한 항세제를 먹게되는데,그보다는...우리몸에 면역력이 왕성하면 감기 바이러스를 물리친답니다 그러기 위해서는 첫째 몸을 따뜻하게..
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지방에대한 우리의 오해,..
도드람 15.01.06지방하면 저 자신도 그리 좋은 감정을 가지고 있지않습니다.(뱃살이 원인) 항상 운동할 시에 "지방아 사라져라" 하며 주문을 외우다시피 하지요. 하지만 지방에 대한 올바른 이해는 다이어트에도 도움을 줍니다...
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겨울철 목감기에 좋은 민간..
도드람 15.01.06올겨울은 유난이도 춥죠? 겨울철 감기 지키기............ 감기가 걸이면 독한 항세제를 먹게되는데,그보다는...우리몸에 면역력이 왕성하면 감기 바이러스를 물리친답니다 그러기 위해서는 첫째 몸을 따뜻하게..
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척추 운동 9가지 꾸준히 ..
도드람 15.01.06척추는인체의 대들보이며,척추이상이 만병에근원이고,통증은 숨은 병의 적신호 입니다. 운동요법으로,건강한 척추를 만들고,노화되어가는 척추를 꾸준이 운동해서관리해보세요
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척추 운동 9가지 꾸준히 ..
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날아가 버린 글 다시 살리..
도드람 15.01.06메일 쓰기나 글 올리려 열심히 쓰다가 갑자기 자판하나 잘못눌러서한참 적던글 다아~~ 날아가서 허무했던 기억들 거의 있으실 겁니다.한참 쓰던글 다시 적기도 그렇고 안 적기도 그렇고 많이 난감하셨죠 ?정보 하..
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날아가 버린 글 다시 살리..
