가장 강력한 약 지구상에 존재하는 가장 강력한 약은 운동입니다.사람은 누구든지 운동을 할 때 이리신이라는 호르몬이 분비가 되어 골다공증과 뼈 건강을 유지하고 뇌 건강과 기억력 회복력을 향상시켜줍니다. ..
반응 방식 반응 방식을 바꾸지 않으면 인생이 고달픕니다.반응 방식을 습관적으로 해버리면 인생이 슬퍼지고 힘들어집니다. 스스로 하는 그 반응 방식이 문제입니다.스스로 하는 그 반응 방식이 스스로를 고달프..
보이지 않는 그때 아무것도 보이지 않는 그때가 되어지는 때입니다.아무것도 보이지 않고 들리지 않는 그 어둠 속에 바로 그때 그 순간이 이미 되어지고 이루어진 그 상태의 에너지 장이 형성되어진 때입니다. ..
삶의 전환 삶을 바꾸려면 먼저 내면을 바꾸어야 됩니다.외부에 주어진 삶을 가지고 있는 그대로 불평하고 투덜거리며, 자존심을 상해하고 힘들어하며 어려워하면서 억지로 일을 하고 있습니까? 자존심이 상하고..
인식의 관을 깹니다 있는 그대로의 사실대로 내버려 두지 않습니다.있는 그대로의 사실대로 내버려 두게 되면 계속적으로 그와 같은 패턴 속에 갇히게 됩니다. 있는 그대로의 사실을 가지고 그대로 느끼고 그대..
삶의 배터리 충전 스스로 과거만을 이유와 근거로 삼는것은스스로를 계속 그 사실과 상태의 감옥속에 가두는 것입니다 스스로 있는그대로 반응만 하는것은계속 부정적인 불안과 두려움속에 진동하게 하는 것입니..
