인천매소홀철인클럽

9월은 새로운 계절의 시작이기에 운동 목표를 세우기에 좋은 시기입니다. 목표를 세우고 그에 맞는 훈련 계획을 세우면 더욱 효과적일 겁니다.연40일 계속되는 폭염 이지만 운동 하기좋은 계절이 오고 있습니다...

지루한 장마비도 물러가고 이제 폭염이 시작입니다.철우님들 더위조심 하시고 건강관리 잘 하고 계시고 있지요 ^~보양식이든 뭐든 밥 마니마니 드시고 아프지 말구요...8월도 이열치열 모두모두 화이팅 입니다.날..

무덥고 습한 날씨에 고생이 많으십니다.이제 본격적인 장마와 더위가 찾아온것 같습니다.무덥고 습한 날씨에 땀으로 샤워를 하면서도 열심히 운동 삼매경에 빠져운동하는 몇몇 철우님들 운동하는 모습이 참 보기좋..

 이제 6월이면 오픈 워터에 계절이 온것 같습니다.토요일,일요일 라이딩,달리기,수영(오픈워터) 시간이 되시면 벙개도 진행 하겠습니다. 장소도 의견 받겠습니다.뭐든 꾸준히 하다보면 자기것이 될거라 생각합니다..