■ 의사 말 잘듣고 병원 자주가는 사람치고 오래살고 건강한 분 드물다. [참고는 하되 의사가 책임지고 고치는건 없다] 모든것은 식생활 습관과 생활 습관이 90%다 끝까지읽어서 도움이 되시길 바랍니다. -자연..

(커피) 💘 마음(心) 공부  몸(身)만 안으면 포옹(抱擁)이지만 마음(心)까지 안으면 포용(包容)입니다.  운명(運命)이란 말은 쓰지 마세요. 쓰는 순간 당신 삶의 주인은 운명이 됩니다.  행복(幸福)은 찾아오는..

(커피) 😄  덕담 한편   세계일화(世界一花)로 유명한 만공스님께서는 수덕사 초당에서 거문고를 즐겨 타셨다고 한다. 어느 날, 한 스님이 만공스님과 함께 차를  마시면서  만공스님께 여쭈었다. “스님 거문고를..

[ 어느 집 입구에 써 있는 글 ] 어느 집 입구에 이렇게 써 있다고 합니다.  화내도 하루  웃어도 하루 어차피 주어진 시간은  똑같은 하루 기왕이면  불평 대신에 감사! 부정 대신에 긍정!  절망 대신에 희망!..

❤️넘어지면 안됩니다❤️ - 세상에 태어나신 지 40년 이상 되신 분들은 필히 2회 정독하시기 바랍니다! - ● 건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다. 만성질환보다 무서운 낙상 만성질환 관리 ..