-본인의 의지와는 상관없이 머리가 떨리고 흔들리는 증상 (이유 없이 머리 흔들)-초기에는 본인이 머리를 떨고 있다는 사실을 인식하지 못함. 1. 원인-신경 전달 이상 (뇌신경계 조절 기능 저하)-노화에 따른 신경 기능 저하-스트레스, 불안, 긴장-카페인, 니코틴, 음주-목 어깨 근육 긴장, 경추문제-가족력＊한의학..

1. 손발이 시리면 -- 철분 부족2. 몸에 힘이 없다면 -- 단백질 부족3. 쥐가 자주 난다면 -- 칼슘 부족4. 머리카락 빠지면 -- 아연 부족5. 기억력이 떨어지면 -- 오메가3 부족6. 손발 저림이 많다면 -- 비타민B 부족 7. 손톱이 갈라진다면 --  비오틴 부족8. 입이 헐고 피곤하면 --  비타민D 부족9. 치아가 ..

척추관협착증은 척추 내 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환임.이로 인해 허리 통증과 함께 다리 저림, 통증, 마비 등 증상이 나타남.요추부에 주로 발생하며, 퇴행성 변화로 인해 척추관 주변의 인대, 관절, 뼈 등이 비대해지거나변형되어 발생함. ▶ 증 상-허리통증과 함께 다리로 내려가..