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  • 요가에 대한 생각
    욘두   24.07.10

    요가를 하면 마음이 평화로워지고 몸이 개운해진다.  https://blog.naver.com/wiltat1952/223501224939건강한 생활습관의 시작 요가의 기본 ..

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  • 빈야사 요가
    욘두   24.04.15

    빈야사 요가 (Vinyasa Yoga)빈야사는 '흐르다' 또는 '연결하다'라는 뜻으로 빈야사 요가는 동작과 동작을 물 흐르듯..