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    “쉬지 말고 뛰어라” 심장을 살리려면 먹..
    난지   24.11.26

    영양소 풍부한 음식 꾸준히 섭취하면 심장 튼튼하게 유지연어와 허브, 토마토 등은 심장 건강에 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크]심장은 우리 몸의 엔진이자 뇌에도 막대한 영향..

  • [감기(感氣) 안 걸리는 비결(祕
    난지   24.11.26

    [감기(感氣) 안 걸리는 비결(祕訣)] 예로부터 감기(感氣)는 몸에 냉기(冷氣)를 느낄 때 걸립니다. 1. 첫째: 몸을 따뜻하게 해주는 것이 상책(上策)이지요. 2. 둘째: 낮에 활동을 할 때에는 감기에 면역력이 있지만,밤에 잠이 들었을 때는 체온이 내려가므로 감기에 노출 되는 것입니다. 3. 셋째: 비결은 목을 따뜻하게 해 주는 것입니다

 
 
 

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