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다리를 못차는 학생들은 모래주머니 다리차..
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건국대 체육교육과 높이뛰기 단계별 훈련편..
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연세대학교 스포츠응용산업학과 준비중인 ..
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순발력 향상에 도움을 주는 허들피칭과 골..
제자리멀리뛰기 다리끌기 해결하는 박스점프..
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좁고 낮은 지하실, 상가건물에서 이리저리 ..
불가리안백을 이용한 중량 윗몸으로 윗몸 ..