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이제 늣가을이시작..
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이영석 23.11.01이제 번바지,반팔이 안보이죠!지금은 얆은 잠바도 보이더군요!우리에게 힘드엇던 여름이 사라지고 가을도 사라져 가고있네요!모두가 잘지네세요! 이제 초겨울을 앞두고 있내요! 그러나 여수는 아직 가을이네요! 따듯한 지역이라서 그럿죠!회원여러분 모두들 잘 지네세요!몸관리 잘하시고 스트레스없는 삶을지내십시요!
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네! 걸어야 한다!..
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이영석 23.10.31신발바닥에 깔창에 신경을 (운동자극) 핳수있는 톡톡 튜어나온 깔창을 깔아봐보세요!처음엔 아프지만 계속 견디며 걸으면 운동과 치료로 절대 다를것입니다! 헛글 올린것이 아니람니다! 도전해보세요! 파이팅!
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이런 내용이 다 ..
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生老病死 (김상권) 23.02.28메리에게 가장 중요한 것은 그녀의 인생과 관련된 모든 것들을 제대로 인식하는 것이었다. 여기에는 먹는 것, 감정의 표출 그리고 목이 마르거나 배가 고프거나 피로를 느낄 때 그녀의 몸이 보내는 신호를 듣는 것 등이 포함된다. 그녀는 자신이 필요로 하는 것과 바라는 것들을 더 잘 인식하고 가능한 한 그것들을 ..
