원래대로라면 역체탑 제우스를 쌀먹하느라 우승경쟁팀에 넘겨버린 상황이라 진짜 오지게 욕먹었을텐데템퍼링으로 제우스한테 어그로 토스하고 결국 아닌거 밝혀지니까 제우스 욕하던사람들 싹다 버로우타서 잠잠..

수수료0%고 티원에 남으면 본인들에게 더 이득임에도 우선협상 기간 중 티원측 제안에 ‘순수하게’ 선수를 걱정하는 마음 하나로 이건 선수의 가치를 존중받지 못한다고 느끼고 시장평가로 맘을 돌린거가 좀 소..

주식 종목이나 냉철하게 판단하지... 쓸대없을때 냉철했네

조마쉬의 AMA에 적혀있는 허위사실을 정정해달라는 거였음. 왜 탬퍼..

덥네요😅

신발 안쪽 가죽?이 요래 삭아서 까지는데 이런건 어떻게 관리해야 오..

현대백화점 갑니다요

검정색 스웨이드 로퍼가격대 20미만으로 찾고 있는데 진짜 물건이 눈에 안보이네요 -ㅅ-...

총 3주차 운동 쉰날 헬스장 휴일 1일 감기몸살 2일몸무게 -6kg라운드 숄더 엄청 펴짐그 외 술과 배달음식에 쩌든 몸이 식단에 적응해서 술도 안땡기고딱히 먹고싶은것도 아직은 없음 잠도 잘자고 잘깨고 일도 잘..

[Warm up]​Stretching : 15분​[Deadlift Day]​컨벤셔널 데드리프트(2m 30s/1m 30s, 스) : 20kg 1x20 / 60kg 1x10 / 100kg 1x3 / 115kg 1x6 / 105kg 1x9덤벨 스티프 데드리프트(1m..

 운동 2년 정도하고 있는데 정체기인지 자꾸 왔다갔다만 하네요. 주..

[Warm up]​Stretching : 15분​[Overhead Press Day] OHP(2m 30s/1m 30s) : 20kg 1x20 / 30kg 1x10 / 40kg 1x5 / 50kg 1x7 / 45kg 1x11머신 숄더 프레스(1m) : 30kg 2x12 ..