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도탁스 (DOTAX)
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  • 눕시 기장 질문이요 1 새글
    흐긴   24.11.20

    눕시가 원래 좀 작고 짧게 나오나요?사고싶어서 입어보러 갔는데 전부 105품절이라100만 입어봤는데반팔입고 딱맞고 기장이 티셔츠보다 짧던대 원래그런가요?차은우가 모델하는건 100이 딱맞던대팔통이 너무 넓은..

  • 나이키 블프 할인코드 안 ..
    나이키 블프 할인코드 안 .. 6
    달리는거다   24.11.20

    설마 중복적용 안되는건가요??두 상품 다 블프 할인코드 대상인데....

 
 
 
  • 헬스 선생님분들 스쿼트시.. 1 새글
    이팔공공   11:33

    직무 변경으로 근 1년동안 못하다가다시 시작하는데 어제 스쿼트시골반기준 양발 넓이가 틀려버리네요 ?! 왼쪽이 더 좁게 벌어지고 오른쪽이 더 멀리 벌어지고거울 보니까 똑같이 섰을시 왼쪽 다리가 더 외회전 ..

  • 하는중에도 하기싫다는 생.. 1 새글
    두부두부두부두부   09:43

    불스스

  • 성님덜 어깨운동 1개 더 .. 4 새글
    zxvpiqtg   04:12

    3년정도 운동한 헬붕이고요. 현재 어깨 운동 현황은 1. 리버스펙덱플라이?(정확한 명칭을 모르겠습니다) 2. 페이스풀 3. 밀리터리 프레스 4. 덤벨 숄더프레스 5. 사레레 입니다. 각 운동은 4세트씩 12회 진..

  • 다들 이두삼두는 다른 부위.. 3 새글
    Just Do It   24.11.20

    지금껏 가슴/삼두 등/이두 이런식으로 묶어서 진행했었는데 아싸리 이두 삼두 이렇게만 따로 빼서 진행할까 하는데 이렇게 하시는 분들 계신가요?  헬린이 + 주5~6회 운동 가능합니다