쉽지않네 다음은 비디디 똥꼬쇼인가...

기인 듀로 우주를 들어라

피넛 어차피 저는 욕먹을생각으로 나온거고 잃을거 많은데 애초에 온거였고 그거는 제가 선택한거니깐 상관이 없는데형들은 뭔가,, 괜히 지니깐 더 욕먹는거 같아가지고아 좀 이겨야되는구나 이런 생각떄문에 밴픽..

구글 사진 검색해도 못찾겠네요ㅠㅠ부탁드립니다 고수 행님덜!!

코트를 하도안입어서 기존 오래됨거 다버리고 새로사려고해서요싱글이 제일 무난하려나요더블은 ㄴㄴ

170에 86키로로 통통한편입니다 약뚱?황제성이랑 비슷한것같아요스투..

 눕시 3년입고 갈아탔는데목부분이 엄청 따뜻하고 좋네여

이제 pt20회 데드 40하는 헬린이입니다 pt쌤이 그립스트랩 추천해줘서 사려고 하는데 이거 괜찮나요??분리형 일체형 있던데 머가 좋아요?? 손목보호대는 다이소꺼 쓰고있는데 그립은 없네요https://nav..

[Warm up]​Stretching : 20분​[Overhead Press Day] OHP(2m 30s/1m 30s) : 20kg 1x20 / 30kg 1x10 / 40kg 1x5 / 50kg 1x3 / 40kg 3x8머신 숄더 프레스(1m) : 30kg 2x12 /..

이두 케이블컬 이지바컬 등 티바로우 렛풀다운 했습니다 티바로우 ..

헬스 본격적으로 한지는 1년정도 되었고일주일에 2~3번정도 헬스장 가서벤치 및 가슴머신, 핵스쿼트 스미스 스쿼트 위주로 운동하다가 이제야 데드를 시작하게 되었습니다.첫데드 때는 엉망으로 하다가 120정도..