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  • 와디드ㅋㅋㅋ 7 새글
    갈지마오   04:03

    역시 사람 고쳐쓰는거 아님ㅋㅋㅋㅋ

  • 아근데 롤드컵 시드 드디어.. 8 새글
    빵구동꾸kkk   00:31

    정규시즌 1위는 그냥 롤드컵 확정인데요? 이게 최근에 2년간 그냥 젠지가 므시우승하고그냥 정규리그 1위도 해버려가지고정규리그 순위확정되기도 한참전에 젠지~롤드컵 진출확정~이러고있어가지고 몰랏는데아 ㅋㅋ..

 
 
 
 
 
 
 
 
  • 헬린이인데 2달동안 근육량.. 3
    할수이따   26.08.05

    현재 7개월차가 넘어갑니다그래도 한 달에 14번 정도는 어떻게든 가고 있는데몸이 변화가 없어도 너무 없네요인바디 상으로는 체지방이 3프로 이상 빠지고 근육량은 1키로 올라갔는데이게 6~7개월의 결과라고 ..

  • 보충제 추천받습니다
    히트다히트   26.08.04

    180cm / 85.9kg현재 커팅 중 (목표 75kg), 웨이트 주 4회 4분할하루 단백질 목표 130~140g인데 아침이 계란 1개(6g)라 여기가 계속 구멍입니다.아침에 1스쿱으로 30g 채우는 게 기본 용도이고, 지금 취침..