도사 키우기 많이 빡쎈가요 ?? 하루 한두시간정도 하면서 키워보려하는데 90찍는데 얼마나 걸릴까요 ??

갓 지존 찍었는데 템을 뭐 마땅히 들게 없네요..  대마령봉 들자니 마나 500인데 가격 압박이 ㄷㄷ

가실?

이런 맨들맨들 달걀모양 귀신이 아니라이목구비 없는 귀신이 달걀귀신..

8년신은 슈프림맥스가 사망하기 직전이네요 ㅜㅜ

2way 숄더백 포터맛 ㅇㅇ.. 

  세일중이길래 이뻐보여서 우선 사버렸는데.. 뭐랑 입어야 이쁠까요..

운전할때랑 등산다닐때 입을 용도로!

등보면 여기만 납작한데 운동을 잘못하고 있는건가요? 약간 광배 사이 계곡물 같음

고도비만 햄린이 5월 중순에 등록했을때 빈봉들고 깜짝 놀랐던 기억이 새록 새록 나는데 한달전부터 근신경계? 자극 느낌이 이런거구나 점점 느껴지더니 스쿼트150x2데드 160 x2 (스트랩 착용)벤치 80x4들리..

질문할 곳이 헬게밖에 없네요 ㅠㅠ프론트레버에 꽂혀서 연습한지 3일차입니다.현재 턱 자세로 15초이고 턱걸이는 정자세로 쥐어짜면 15개까지 됩니다.프론트레버 매일 연습한다고 했을 때 몇달정도 걸릴까요??얼..

저 앞으로 19일 남았는데 아직도 체지방률이 15%입니다..ㅠㅠ23%, 86kg에서 시작해서 현재 15%, 78kg인데 커팅제 같은데 효과가 있을까요..? 주 5일 웨이트 1시간 + 유산소 30분 정도 하고아침 식빵 1조각..