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  • 남자 정장 브랜드 어디가 .. 5 새글
    치즈치즈   10:57

    결혼전에 여자친구가 정장(예복 아님) 선물해주고 싶다고 하는데어디 브랜드가 괜찮나요?용도는 중요한 자리 참석할때 입는 용도고 제 첫 정장입니다금액은 70만원 이하(조금 넘어도 됨)로 보고있습니다.착용감이 ..

  • 신발 잘아시는분
    신발 잘아시는분 8 새글
    미닝레스   09:30

    요거 넘 이쁜데 제품명 아시는분 계실까용??

  • 송지오 지제로 반팔 품질 .. 7 새글
    므 엉   25.05.21

    송지오 지제로 품질 어떤가요?? 이 브랜드가 이쁘고 비싼 느낌이던데, 반팔 티셔츠 품질 어떤가요??(여름 반팔은 아무래도 세탁을 자주하니 품질 이슈가 있을까봐...ㅠㅠ) 가지고계신분들 구매 할만한지 의견주시..

  • 우포스 다시 사려는데 더 .. 3
    여기괴물이있어요   25.05.20

    밑창 다 쓸려서 미끄러워서다시 살까하는데 조리같은거 혹시 더 좋은 거 최근에 유명한거 있나요??

 
 
 
 
  • 250522 DEADLIFT DA.. 새글
    통통볼.   14:44

    [Warm up]​Stretching : 15분​[Deadlift Day]​컨벤셔널 데드리프트(2m 30s/1m 30s, 스) : 20kg 1x20 / 60kg 1x10 / 100kg 1x3 / 115kg 1x6 / 105kg 1x8덤벨 스티프 데드리프트(1m..

  • 250521 OVERHEAD PR..
    통통볼.   25.05.21

    [Warm up]​Stretching : 15분​[Overhead Press Day] OHP(2m 30s/1m 30s) : 20kg 1x20 / 30kg 1x10 / 40kg 1x5 / 50kg 1x8 / 45kg 1x10 / 40kg 1x10머신 숄더 프레스(1m) ..

  • 조명맛집 오운완
    조명맛집 오운완 18
    프로헬창   25.05.21

    회원복핏

  • 250520 SQUAT DAY
    통통볼.   25.05.20

    [Warm up]​Stretching : 15분​[Squat Day] 하이바 스쿼트(2m 30s/1m 30s) : 20kg 1x20 / 60kg 1x10 / 90kg 1x3 / 100kg 1x8 / 90kg 1x10덤벨 스플릿 스쿼트(1m) : 8kg 2x13 /..

 
  • 250519 BENCH PRESS..
    통통볼.   25.05.19

    [Warm up]​Stretching : 15분​[Bench Press Day] 벤치 프레스(2m 30s/1m 30s) : 20kg 1x20 / 55kg 1x10 / 65kg 1x5 / 75kg 1x9 / 65kg 1x15시티드 체스트 프레스(1m) : 30kg ..

  • 하체
    하체
    시슴   25.05.19

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