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  • 저는 격수 죽어도 못할듯 4 새글
    슈퍼스탁서   15:04

    ㅋㅋ 밈도 있지만 그래도 도사 구하려고 굽실대야 하고심하면 시급주고 밀대받고게임에서 까지 사회생활 해야 한다니

  • 12월 패치는 언제쯤 할까요 2 새글
    너부리ㅋ   14:51

    지금 깐부 도사랑 맨날 5시간씩 사냥하면서돚거 내일 7/1.5로 1차 승급은 하는데하루에 경치 15억쯤 벌거든요제 기억이 맞다면 2차 칼승까지 300억쯤 필요한데…ㅋㅋ조금이라도 늦게 했으면 좋겠네요ㅋㅋㅋ

 
 
 

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  • 날개뼈 사이 등근육은 왜 .. 21
    Tale bee   24.11.27

    등보면 여기만 납작한데 운동을 잘못하고 있는건가요? 약간 광배 사이 계곡물 같음

  • 6개월 햄린이 3대 390 .. 11
    젤크운동하자   24.11.26

    고도비만 햄린이 5월 중순에 등록했을때 빈봉들고 깜짝 놀랐던 기억이 새록 새록 나는데 한달전부터 근신경계? 자극 느낌이 이런거구나 점점 느껴지더니 스쿼트150x2데드 160 x2 (스트랩 착용)벤치 80x4들리..

  • 맨몸운동(프론트레버) 고수..
    새가되고싶새   24.11.25

    질문할 곳이 헬게밖에 없네요 ㅠㅠ프론트레버에 꽂혀서 연습한지 3일차입니다.현재 턱 자세로 15초이고 턱걸이는 정자세로 쥐어짜면 15개까지 됩니다.프론트레버 매일 연습한다고 했을 때 몇달정도 걸릴까요??얼..

  • 바디프로필 찍어보신 분... 11
    정주낭   24.11.25

    저 앞으로 19일 남았는데 아직도 체지방률이 15%입니다..ㅠㅠ23%, 86kg에서 시작해서 현재 15%, 78kg인데 커팅제 같은데 효과가 있을까요..? 주 5일 웨이트 1시간 + 유산소 30분 정도 하고아침 식빵 1조각..