ㅠㅠ 왜케 길어짐?

어우 시끄러 ㅋㅋㅋㅋ

https://youtube.com/shorts/5uKLfg3he3U?si=FJ8wH0vo5XZfiDPl오더를 다 해줬는데 퍼펙트와 덕피는 대체 ㅠㅠ

같이 롤하는 분이 어떤 상황이든 모든 원딜로 선템 스태틱을 꼭 가시는데 저는 스태틱이 똥템이라고 생각하는 편이거든요.. 결국 딜 못 뿜어내고 지는 경우가 잦습니다그분은 칼바람 라인클리어가 최우선이다 라는..

처음이라 입어보고 사고 싶은데 접근성 좋은 브랜드 있을까요?

알레그리 로브코트 48(m)사이즈인데요,기장이 116입니다.배송받고 ..

가격 상관없이 오래입고 미니멀한곳 있나요?

요 바지에요~°

[Warm up]​Stretching : 20분​[Deadlift Day]​덤벨 스티프 데드리프트(1m, 스) : 15kg 2x20 / 18kg 2x20 / 22kg 2x15힙 어브덕션(1m) : 60kg 20 16 14 12 11 10라잉 레그컬(1m) ..

이번에 다이어트로 100kg에서 80kg정도 까지 성공해서, 다이어트에..

제가 퇴근 후 월 수 금은 테니스를 하고있거든요퇴근하고 바로 테니스를 가니까 월 수 금은 헬스하기가 힘든 상황이라따지면 화 목 토일 헬스를 해야하는 상황인데 이 상황에서 피티하면 효과가 있을까요??

[Warm up]​Stretching : 20분​[Bench Press Day] 벤치 프레스(2m 30s/1m 30s) : 20kg 1x20 / 60kg 1x10 / 70kg 1x5 / 80kg 1x4 / 60kg 3x10시티드 체스트 프레스(1m) : 30kg ..