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도탁스 (DOTAX)
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  • 님덜 운동할때 입는 반팔 .. 3 새글
    어케알았누   25.05.13

    컴프레션과 일반티의 사이정도??  착용감 좋고 빨아도 ㄱㅊ은데 너무붙진않지만 너무헐렁하지않은 그런.. 어디꺼입으시나요?

  • 250513 DEADLIFT DA.. 새글
    통통볼.   25.05.13

    [Warm up]​Stretching : 15분​[Deadlift Day]​컨벤셔널 데드리프트(2m 30s/1m 30s, 스) : 20kg 1x20 / 60kg 1x10 / 100kg 1x3 / 115kg 1x8 / 105kg 1x10덤벨 스티프 데드리프트(1..

  • 몸이 무겁다..
    몸이 무겁다.. 새글
    글렌드로낙   25.05.13

    박동이 높아지네요이제 시작이니 여기까지..

  • 한쪽 다리에 힘이 자꾸 빠.. 4 새글
    이서연   25.05.13

    걷다가 한번씩 한쪽다리만 발을 디딜때 정강이에 힘이 툭 떨어지듯 빠져요러닝을 과하게 해서 구런걸까요그전까진 운동 일체 안하다 두달전부터 러닝 시작해서그 후로 매일 1km씩부터 시작해서 지금은 10km는 ..